産後うつへの扉

くうたんしゅっさんのため入院した時のことです。

いつも生理前などイライラしたりひどく憂鬱になったりするのですが、それよりも、なんというか、とにかく悲観的なことばかり考えて泣けてきたり人の言葉を全部悪く捉えてめちゃくちゃでした。

※みみすけは精神科医ではありません。

妊婦さんが客観的に自分を見て助けを求められたらいいけど、まずは妊婦さんの周りの人が知識を持つことが大事だと思うのです。

妊娠をした時から、心も自分ではコントロールできなくなって、身体もどんどん自分のものではないような感覚になって、なんというか、個人的には恐ろしい体験でした。(あくまで私の感想だよ)

そんな時、周りから「あとはやっとくから休んでな」とか、「大変だよね」の共感の言葉にどれほど救われたか。

優しく声をかけてくれた人達のことは一生忘れないと思います。