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最後まで読んでいただいてありがとうございました！
無理やりでも笑うのって効果すごいなって思いました。
おもしろ動画とか見て気分が滅入る日はしのいでいます。
ただそれだけでよくなったわけではなくて、やっぱり薬の効果が大きいと思います。
落ちる日もあるけど、落ち方が日に日にマシになっていってます。
あと、『すでに精神科を受診して薬も服用しているからできることは全部やってる』という安心感が、気分が沈む日に必死になって盛り上げる必要がなくて楽です。
精神科すごいよまじで。
泣きながら症状訴える同業者のアラサー女を引くでもなくうんうんと聞いてくれるんですから。
今つらい思いしている人や、受診していいものか不安な人に届いたらと思います。
